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▲面對床笫之事,女人總有說不出的秘密。(圖/達志/示意圖)

國際中心/綜合報導

說到情侶間若「性趣相投」那就好辦事,否則還要互相溝通與交流對性愛的感受,那可說是個大難題。男人總是惹另一半生氣,只因猜不透她在床上的想法嗎?印度網站《Times Of India》訪問知名性醫學顧問Rajan B Bhonsle,總結了7種女人希望男人了幾的性愛秘密,想當個體貼的男人,這些你必須要懂。

1.良好的溝通是最棒的春藥
對於很多女性而言,互動式的對話及感受到愛意對於性愛非常重要,因為高品質的對話能夠啟發她們的性慾。所以不妨在散步或是休息時擁有愉快的交談,告訴對方你愛她的程度,這種表達在親密時刻是最好的黏著劑。

2.很多女性對外表沒自信
不少女性常擔心自己在婚後逐漸失去魅力,所以只願意在關燈後寬衣解帶。夠細心的男人應該察覺到女人內心的焦慮,懂得誇讚對方,表達你對她的愛慕之情,適時讓女伴感受到她自己的特別,好讓她重拾信心。

3.性愛與日常生活是分不開的
男人總是把輕鬆愜意的性生活與緊張繁忙的日常生活分開,但對女人而言,卻無法這麼做。因為一整天裡,她們都需要良好的感覺和體驗以滿足她們對性的渴望。床笫之外伴侶如何對待自己,會影響她在床上的反應;心不在焉、疏忽、語言刺耳、語氣粗暴、暗箭傷人和批評都會讓女性很難滿懷激情進入性愛。

▼對女人而言,性愛與日常生活應該是一體的。

4.性高潮不是必需品
許多男人認為,一個好情人一定會讓女人達到性高潮。這種激情澎湃的時刻固然很棒,但並非總是不可少。如果一味追求高潮,很多女性認為會給自己與伴侶帶來壓力,讓她們很難享受其中;所以相較於此,她們更偏愛前戲。

5.嚴肅的性愛讓人有壓力
活潑快樂才能擁有高品質的性愛,但許多男人對於性愛的態度過於嚴肅,忘了要浪漫與情趣。有趣和輕鬆的親密時刻更能放鬆和享受,有也助於減輕兩人在性愛時所承受的壓力。

6.很渴望伴侶的愛撫
女人喜歡浪漫的擁抱、牽手和接吻。但很多女性抱怨男伴從不這樣做,除了在前戲過程中。女人們應讓男人意識到身體接觸所帶給她們的快感,也可以直接告訴他們什麼動作會讓她們感到愛意;儘管只是輕鬆的撫摸或按摩,也能撩起激情。

7.性愛後的溫存很重要
性愛後是女人最需要溫柔呵護的時候,但因為受到荷爾蒙的影響,男人們總是在愛愛後倒頭就睡。希望女人們也不要因此責怪,可以讓他在你懷裡小睡幾分鐘,再輕輕的叫醒他。

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距離2017年剩下不到一周,尤其「一例一休」率先在12月23日實施,不少民眾也開始關心元旦後有哪些新制上路,趕快來看看《三立新聞網》為您整理的各項新制,避免不小心挨罰或影響自身權益。

《勞基法》修正草案

★基本工資​

月薪由2萬零8元,調升為2萬1009元。

時薪由126元,調升至133元。

★「一例一休」加班費計算

工作日:前兩小時每小時1又1/3薪資,第三小時起每小時1又2/3薪資。

休息日:前兩小時每小時1又1/3薪資,第三小時起每小時1又2/3薪資,未滿4小時以4小時計算。

例假日:工資加倍再補休1天,未滿8小時以1天計算。

國定假日:工資加倍,未滿8小時以1天計算。

責任制人員也適用一例一休。

★特休假

年資滿6個月、未滿1年,增3天。

年資2至3年,增至10天。

年資3至5年,增至14天。

年資5至10年,增至15天。

10年以上,每年加一日,最多至30天。

年度終了未休畢可折現。

★刪除7天國定假

1/2、3/29、9/28、10/25、10/31、11/12、12/25。

《交通篇》

★乘載孕婦之小型車不受國道高乘載管制

12月31日起(2017元旦連假),車內未滿3人但有孕婦乘載(含自行開車或搭乘),將不受國道高乘載管制,此政策包含周日國5北上常態高乘載,用路人需準備孕期內之孕婦健康手冊、附照片身分證明等2項證件,以備檢查。

★汽、機車配置晝行燈

2017年1月1日起,新式機車出廠販售須配備「晝行燈」,2018年起將套用到新式小客車、小貨車,2019年則是新式大客車、大貨車及所有新出廠的機車,2020、2021年所有新出廠的小型車、大型車都必須配有晝行燈。

★機車第6期污染排放、噪音管制標準

依據交通工具空氣污染物排放標準第6條:

加嚴新車型審驗、新車檢驗驗及使用中車輛驗驗管制標準值。

延長排放控制系統之保證期限及里程,維護空氣品質。

配備車上診斷系統,提醒使用者車輛發生異常時儘快回廠檢修,以維護空氣品質。

強制銷售量達1萬輛以上之廠商,當年度須生產或進口一定數量之惰轉熄火(idle-stop)功能機車或複合動力電動機車或電動機車等綠能車輛,維護空氣品質。

依據機動車輛噪音管制標準第3條:

新增定速噪音、額外噪音測試(ASEP)及消音器耐久等測試。

加嚴新車型審驗及新車抽驗原地噪音管制標準值。

★加重酒駕違規者負擔

若駕駛人因道路交通管理條例第35條規定吊銷駕照者,除在一定時間內不得重新考照,須再經醫療機構完成酒癮或酒精戒除治療,以減少酒駕情況。

目前酒駕違規需參加4小時「酒駕違規班」,累犯者則須參加6小時的「酒駕累犯專班」,未來將分別延長至6小時、12小時,最慢2017年下半年開始實施,相關講習費用也將改為由違規人自行負擔。

★高齡駕照

75歲以上老人需通過體檢及認知測驗,才會核發有效期限為2年的短期駕照。

★汽車用輪胎

汽車用輪胎製造日期超過6年,不得在市面上販售或進口。

《生活篇》

★食安

食品正名:鱈魚、巧克力、薏仁、太白粉,應如實標示內容物,違者最重罰400萬元。

量販業廚餘:公司資本總額達2千500萬元以上的超級市場及零售式量販業,2017年3月1日開始,要上網申報廢棄物清理流向。

★飲水用水龍頭

鉛溶出量需不大於5μg/L(5微克/公升,即5ppb),水龍頭材料含鉛量也不得超過0.25%,且應標示「LF」(Lead Free,無鉛),並於外包裝標示「飲水用」。

★電子帳單水費優惠

每期水費減收3元

★健保

未經轉診至醫學中心看病,門診部分負擔調高到60至100元,經轉診者則減少40元。

兒科醫師協助施打1歲以下兒童公費疫苗,每次可得補助100元。

★國民旅遊卡

公務員國旅卡補助其中一半強制用於團體旅遊。

★空氣品質管制

台灣西部列為PM2.5三級空氣品質防制。

★房屋出租

出租房屋應用符合「應記載及不得記載事項規定」的契約,若違反規定最高將可處30萬元罰鍰。

《稅務篇》

★綜所稅免稅額

一般免稅額調高至8萬8000元,70歲長者調高至13萬2000元。

調高課稅級距、退職所得定額免稅級距。

★貨物稅

電動車免徵貨物稅至2021年12月31日,另外補貼電動重型機車近1萬4千元。

★證交稅

公司債、金融債、債券ETF等商品,停徵證交稅至2026年底。

★跨境電商營業稅

來台營業須辦理簡易登記。

勞務每月4萬、年銷售額48萬元以上,達繳稅門檻。

★網購關稅

進口次數頻繁者,不適用3000元以下免稅規定。

《保險、退休金》

★勞工保險

費率由10%提高至10.5%(含就業保險)。

★國民年金保險

費率由從8%漲至8.5%。

★勞退新制

年滿60歲、年資滿15年,退休金可自選一次領或月領。

★壽險

個人傷害險危險發生率降到萬分之2.4543。

壽險新契約責任準備金利率2017年起調降。

《金融篇》

★上市、上櫃公司

實收資本額50億元以上,需編企業社會責任報告書(CSR)。

實收資本額20億元以上,需設審計委員會。

台股ETF

可採現金申購贖回機制。

★反洗錢

銀行需設立防制洗錢專責單位,並配置足夠人員。

★匯款

3萬元以上的跨境匯款,銀行需加強查驗客戶身分、股東結構。

身心障礙者若需跨行提款,每月三次免手續費。

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2011年3月11日,日本福島、岩手等周遭地區,爆發至今傷亡最慘重、經濟損失最嚴峻的「東日本大震災」,隨之而來的海嘯更引發福島核災,外洩的輻射污染至今仍殘存各地,上萬民眾下落不明,而原住在福島縣大熊町的木村紀夫,在自力苦尋5年多之後,日前終於找到7歲愛女汐凪的部分遺骸。

 

睽違多年的「重逢」

據汐凪的父親紀夫表示,搜救人員曾在12月9日,於距離他們在大熊町住家的數百公尺的海岸邊,發現汐凪的圍巾,隨後又在周遭找到兒童的頸部及下顎骨骼,經DNA檢驗後發現是汐凪本人,當地警方於22日通知紀夫。

 

紀夫不僅在海嘯中失去了深愛的妻子深雪,及父親王太朗,最親愛的女兒汐凪也下落不明,而後福島核災爆發,大熊町受到避難指示,心急的紀夫雖然不得不離開當地避難,但他並未因此放棄,而是在災情告一段落後的2011年底,開始尋找女兒的下落,他從現在的避難所在地白馬村,驅車往返超過1000公里的範圍,只為找到心愛的女兒。

 

由於殘留的輻射量過高,大熊町等大部分的災區,至今仍被限制進入,在福島震災、核災爆發初期,甚至幾乎沒有派出自衛隊進行大規模搜尋。紀夫談到這段往事,不禁感嘆:「我對引起福島核災的東京電力,及未能充分進行搜索的國家(日本)感到憤怒,真的很遺憾花了近6年的時間,才找到我女兒的遺骸。」

「不會忘記你們,永遠想念你們」

《朝日新聞》指出,福島核災當時,大熊町一共有11人遭海嘯帶走,而紀夫的愛女汐凪在此之前,是唯一未被找到的失蹤者。紀夫說:「現在找到的(遺骸)還只是一小部分,我會繼續找下去,直到找齊的那一天。」紀夫對愛女的感情,使他在6年的漫長歲月裡抱著一絲希望,從未向政府提出死亡申報,甚至在找到部分骸骨後,紀夫仍不考慮提出死亡申報。

 

其實在這次發現女兒的骸骨之前,紀夫就曾2013年7月底、盂蘭盆節前夕(現今日本地區多沿用7月13日至16日,或8月13日至16日),為愛女在大熊町附近立起地藏菩薩像和慰靈碑,他說:「想到女兒在那個世界,誰都不認識,一定很寂寞,所以希望地藏菩薩可以跟他交朋友,陪伴著她。」

 

紀夫除為女兒立起地藏菩薩外,還在慰靈碑上寫上妻子、父親及愛女的名字,並刻上「不會忘記你們,永遠想念你們」。紀夫說,從慰靈碑的位置,剛好可以看到自家所在的那片廢墟,同時又可以將當地的風景盡收眼底,遠處還可以看到大海。談到命名由來,紀夫說,汐凪的生日是8月25日,時逢夏末,那時候的大海總是一片平靜,而「汐」就是指大海,「凪」則有風平浪靜的意思。「我常常在想,我的孩子會不會從那片海上回來?」

 

搜尋持續1年多後,紀夫仍未放棄相信女兒還活在世上,但隨時間流逝,他也漸漸將希望深埋心底,改以立地藏菩薩、慰靈碑等懷念去世的家人,甚至在2015年秋天,於附近的農田種起一片油菜花。紀夫說:「當花開了以後,他們在天上看到也會覺得很美吧。」為了讓油菜花生長茂盛,他還常常替油菜花施肥。「我不希望女兒看到悲傷的自己,所以想努力讓她看到我很快樂的一面。」

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代理銷售BitoEX比特幣的「泓科」科技有限公司,今年6月遭駭客入侵公司負責人劉德正的電腦後,竊取其BitoEX電子錢包內的市價近5000萬的2400枚BitoEX比特幣,台北地檢署昨指揮新北市調處,兵分2路位在中部某公司的黃姓及林姓資訊人員住處,並約談黃、林2人到案,全案由檢調偵辦中。

BitoEX比特幣為「泓科科技」代理銷售的產品,宣稱通過BitoEX的服務可以在網站上進行交易,使用和轉換被稱為比特幣的虛擬貨幣,已在2014年8月上架銷售,1枚比特幣約可兌換2萬1000元新台幣。

泓科科技日前向調查局報案,指今年6月間有駭客入侵公司電腦,從負責人的比特幣錢包中竊取2400枚BitoEX比特幣,依當時市值估算,損失近5000萬元,涉犯刑法359條破壞電磁紀錄罪。

檢調分析泓科公司內部系統防火牆等紀錄發現,任職中部某公司的黃姓、林姓2名資訊人員,在今年6月疑似以寄送電子郵件的方式,吸引泓科科技負責人劉德正點擊該網址,導致劉的電腦中毒後,黃、林再入侵劉的電子錢包,竊取2400枚比特幣。

檢調更進一步查出,這些遭竊走的比特幣,被層層轉往非洲、歐洲等多國的海外電子錢包帳戶。檢調昨發動搜索約談行動,刻漏夜偵辦中。

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來到擁有眾多的溫泉地,被譽為是溫泉天堂的日本,就應該來泡一下溫泉!尤其在寒冷的冬天,泡在溫泉內不但能溫暖身體,還可治病、紓壓、消除旅途的疲累-所以不只是外國觀光客,連日本人時不時也喜歡泡一下呢。在介紹有特色、有名的溫泉之前,為了盡情地享受泡溫泉的樂趣,身為泡湯者必須要注意一些有關泡湯的禮儀,才不會造成別人的困擾且丟了自己國家的臉唷-

刺青者謝絕進入

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在不少日本人心中,尤其是老一輩的人,有"刺青的人很多跟黑道有關聯"的想法!雖然這種事不能以偏概全,但店家也不希望黑道份子在溫泉群聚,影響其他旅客泡湯的心情,因此有些店家才會在入口處標示:「刺青者謝絕進入。」的警語。

入池前先沖澡

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Flickr | Taku

最重要的是,在進入湯池前都應該先把身體沖洗乾淨後再去泡澡,泡澡時也要記得將頭髮盤起。因為如果當天天氣寒冷,迅速進入熱湯池裡,對身體有害,所以入池前先沖澡,除了是為了洗掉身上的髒汙,保持溫泉的乾淨及所有人泡澡的好心情外,同時也是讓身體適應溫度,保護自己的重要步驟唷~

有些設備好的溫泉會館,還會提供有去角質或者含膠原蛋白的洗面乳、沐浴乳、馬油洗髮乳等平常可能比較少用的沐浴用品~人家都提供這麼好的用品,一定要潔淨才下去泡溫泉喔!

沖澡時坐著沖

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Flickr | Japanexperterna.se

在沖澡的時候要坐著沖~站著很容易濺到隔壁的人;不沖的時候就關上,一方面是為了不要濺到隔壁的人,一方面也是節省水資源。

毛巾不泡溫泉

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Flickr | Christian Kaden

剛開始覺得害羞而帶進去遮身體的毛巾在進入浴池時千萬不要帶著一起泡進去喔。

注意音量

如帶著小孩子去泡溫泉的人要注意不要讓小孩到處亂跑,以免小孩受傷,也避免造成其他泡湯客的危險。同時也要注意自己不要太大聲講話,打擾到其他正在享受寧靜泡湯時刻的人。

有問卷調查顯示,列入泡溫泉禮節前3 大討人厭的行為就是: 1.喧嘩、2. 不先沖澡就進入浴池、3. 任由孩子吵鬧!由此可見,喧嘩真的是一大禁忌呢!

不要隨意躺在溫泉邊

在台灣有些人會大剌剌的躺在溫泉邊,可是在日本千萬不要做這種事-很多台灣人會說"日本人不是很習慣泡溫泉-不會到處遮來遮去吧?“ 不過其實把腳伸直坐在溫泉邊或甚至躺下來,不只不美觀,也會影響到他人的進出。所以各位-千萬要記得不要大剌剌的,雖然脫光光了有些形象還是顧一下唷-

回更衣室之前擦乾身體

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Flickr | David McKelvey

最後回更衣室之前請擦乾身體並擰乾毛巾,這樣才不會弄濕更衣室的地板,造成他人的不愉快、危險喔。在更衣室的時候也盡量避免用手機,即使手機沒有相機功能,但是在很多人脫衣服的地方,難免會造成他人的不舒服及誤會。

男女分時段使用

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Flickr | David McKelvey

最後提醒一下各位,少部分旅館的浴場是男女分時段使用,或者有些旅館男湯與女湯會在旅館規定的時間後互換(為考量景色不一樣,浴場內的設計也不一樣),所以如果是這樣的旅館要注意不要跑錯湯囉-

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一名香港籍金融業高階主管Andy跨海報案提告,指出曾在飯局中認識一名徐姓女子進而交往,不料徐女2年內陸續以積欠債務、父母開刀、哥哥癱瘓等理由請求幫忙,Andy剛開始沒有察覺且為了穩固這段感情,每次都匯款2、3百萬給對方,直到後來與其他富商聚會,才發現徐女是名飯局妹,也以同方式與別人交往並要求資助,目前已有3名富商向台北市警方報案,控告徐女涉嫌詐欺。
 

警方調查發現,徐姓女子身材火辣、面貌姣好,年僅27歲,名下卻已有2棟豪宅、超過4000萬元的存款,和她口中表示的「家境困苦」、「缺錢」有很大出入。(圖/社會中心警方調查發現,徐姓女子身材火辣、面貌姣好,年僅27歲,名下卻已有2棟豪宅、超過4000萬元的存款,和她口中表示的「家境困苦」、「缺錢」有很大出入。(圖/社會中心

 

警方調查發現,徐姓女子身材火辣、面貌姣好,年僅27歲,名下卻已有2棟豪宅、超過4000萬元的存款,和她口中表示的「家境困苦」、「缺錢」有很大出入。據了解,徐女常常以高檔飯局交際為由,藉機認識上市櫃集團的富商、大公司高階主管等,尤其特別喜歡鎖定已婚又多金的男子為下手對象。
 

警方調查發現,徐姓女子身材火辣、面貌姣好,年僅27歲,名下卻已有2棟豪宅、超過4000萬元的存款,和她口中表示的「家境困苦」、「缺錢」有很大出入。(圖/社會中心翻攝)警方調查發現,徐姓女子身材火辣、面貌姣好,年僅27歲,名下卻已有2棟豪宅、超過4000萬元的存款,和她口中表示的「家境困苦」、「缺錢」有很大出入。(圖/社會中心翻攝)

 

據被騙的受害者表示,徐女為了周旋在多男間騙錢,連「媽媽過世需辦喪事」這種藉口都用了至少3次,每次騙得超過百萬「喪葬費」;不僅如此,徐女還慣於塑造自己清純的形象,讓被害人心生憐憫,再不斷用各種理由騙走對方積蓄,甚至有受害者還被搞到借錢背債,非常誇張。

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大部分的貓咪都非常怕水,不喜歡將身上的皮毛弄濕,但有一種貓卻天生要在水裡游!日前泰國有戶人家往窗外看時發現路上有隻落單幼貓,仔細觀察後發現牠似乎不是一般的貓咪,因此決定向野生動物救援組織通報,這才發現他們救起的竟是被國際自然保護聯盟(IUCN)評為瀕危物種的「漁貓」!

▲擅長游泳的漁貓是瀕危物種。(圖/翻攝自the dodo)

根據國外網站the dodo報導,當時泰國野生動物友好基金會(WFFT)一接手,立刻發現這個小傢伙是非常罕見的「漁貓」。漁貓主要分布於東南亞,生活於沿河蘆葦叢溼地及熱帶海岸常綠林,並擅於游泳捕食魚類和水生生物。

▲泰國民眾竟在家附近撿到漁貓寶寶。(圖/翻攝自the dodo)

然而WFFT人員非常疑惑,這隻明顯剛出生幾個小時的漁貓寶寶怎麼會沒有媽媽?原來那戶人家幾年前曾撿到一隻貓,照顧長大後便將牠野放、回歸自然,但牠仍三不五時會回來探望,他們認為牠就是這隻幼貓的媽媽。

救援人員推測母貓一定是認為這戶人家是最安全的地方,才會選擇到房子附近生產,這戶人家也表示最近一次曾看到牠在搬動寶寶,可能過程中不小心遺落了一隻。

▲初生小漁貓在動物醫院裡受到良好的照顧。(圖/翻攝自the dodo)

因為棲地的破壞和漁業資源的過度開發已經嚴重威脅到漁貓生存,牠們目前在阿富汗也已經確定滅絕。而這隻落單的小漁貓目前在WFFT的動物醫院裡受到良好的照顧,並命名為辛巴(Simba),希望牠能為了自己和族群健康長大。

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女性脂肪肝病患急遽增加中,原因不是出在酒精,而是「糖分」! 

☒ 愛喝酒的人才會得脂肪肝。 

日本人當中每四人就有一人得脂肪肝,而脂肪肝是一種中性脂肪囤積在肝臟裡,使肝臟變得像「鵝肝」一樣的疾病。 

三餐所含的脂肪會在小腸被分解為脂肪酸,再送往肝臟。肝臟會利用送來的脂肪酸轉換為可成為能量來源的脂肪,蓄積在肝細胞裡。 

然而,如果攝取過多的油脂或醣類,當肝臟形成的脂肪多過於所使用的熱量時,脂肪就會不斷蓄積在肝細胞裡。當肝細胞的脂肪化現象達到百分之三十以上時,就會變成「脂肪肝」。如同多餘脂肪囤積在皮下組織內就會變得肥胖的道理一樣,患有脂肪肝的人是把皮下脂肪囤積在肝臟裡。 

造成脂肪肝的原因,想必大家第一個都會想到「喝酒」。不過,事實上,不喝酒的人患有脂肪肝的機率也很高,甚至極可能在不知不覺中症狀惡化,引發喪命風險。 

酒精所引起的脂肪肝稱為「酒精性脂肪肝」,每天喝五百四十毫升以上清酒的人多患有此類型的脂肪肝。當然,造成脂肪肝的飲酒量多寡因人而異,但如果換成其他酒精來看,啤酒會是超過三大瓶以上,每杯約六十毫升的威士忌則是超過三~四杯以上。照理說,酒精都會在經過肝臟的解毒後排出體外,但若在解毒過程中肝臟發生異常,就會轉換成脂肪囤積在肝臟裡。 

非酒精所引起的脂肪肝稱為「非酒精性脂肪肝」(NAFLD),其中又分為症狀輕且易改善的「單純性脂肪肝」(NAFL),以及屬於重症的「非酒精性脂肪肝炎」(NASH)兩種。問題在於,後者的NASH會因為肝臟急性發炎而一路演變成肝硬化,最後引發肝癌、暴斃或罹患心疾的機率高出三十五倍以上。 

雖然至今仍未查出肝臟會突然發炎的原因,但有一說法指出,可能是便秘等原因造成腸道環境惡化,導致毒素流至肝臟。 

非酒精性脂肪肝炎也是常見於女性的疾病,原因之一在於「攝取過多的水果」。果糖是一種具有高熱量,容易轉換為脂肪囤積的醣類。另外,還有一種被稱為「減肥脂肪肝」的類型,因減肥而蛋白質不足的人,或是反覆復胖的人都會有風險。除此之外,患有代謝症候群和糖尿病者的發病機率也比較高。 

脂肪肝的原因在於中性脂肪,所以光是稍微限制醣類的攝取,即可充分發揮效果。另外,為了促進脂肪燃燒,也必須做一些「稍嫌吃力」的有氧運動。具體來說,走路或是之前介紹的「殭屍體操」都是合適的運動。 

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立法院昨天三讀修正勞基法部分條文,包括刪除勞工七天假,讓全國國定假日一致,並將周休二日定為「一例一休(休假日可加班)」,以及增加資淺勞工的特休假等。

新法待公告上路後,明年起,勞工與公務員國定假日一致,資淺勞工僅工作滿半年,就有三天特休假。

昨天朝野黨團,從早到晚都在協商,對修法內容缺乏共識,國民黨團退出協商,民進黨立委強勢清場,將占領主席台的國民黨立委排除,展開逐條表決。

這次勞基法共修正十一條,包括周休二日規定為「一例一休」,雖休假日可以加班,但資方必須付出加班費,前兩小時加班費為「一加一點卅三倍工資」,兩小時後加班費為「一加一點六六倍工資」,加班未滿四小時、以四小時計算。

修正後勞基法,對資淺勞工福利提高。新法規定,工作滿半年未達一年者,享有三天特休假,滿一年則有七天特休假,滿兩年、但未滿三年,有十天休假,滿三年未、滿五年,則是十四天,第五年到第九年是十五天,第十年起是十六天,逐年增加一天,卅天為上限。特休假未休滿,雇主應補發工資,以「一加一」(一天特休折算兩天工資)計算。

此外也納入「吹哨者條款」,鼓勵及保護勞工檢舉違法雇主。加重對違法雇主的處罰,違者將處以兩萬以上至一百萬元以下罰鍰,以及賦予主管機關得依事業規模、違反人數或違反情節,加重罰鍰至法定罰鍰最高額二分之一(至一百五十萬元)。

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印度演員阿米爾罕(Aamir Khan),演過多部優秀作品,最廣為人知的莫過於電影《三個傻瓜》,且阿米爾罕精壯的身材更是從電影《PK》表露無疑;但近期阿米爾罕與迪士尼合作的新典影《Dangal》中,飾演一名傳奇摔角選手,劇情百分之八十都是肥胖的形象呈現,於是阿米爾罕決定增肥,最後爆肥到近97公斤體變成名符其實的「肚男」卻在五個月再次變回「猛男」。

▲Dangal預告片(圖/翻攝自YouTube)
阿米爾罕為新電影《Dangal》受訪,表示劇情有百分之八十都是肥胖時期,為表真實,阿米爾罕決定增肥;原本導演想以「精壯」時期開始拍攝,再拍攝「肥胖」時期的片段,阿米爾罕卻發現當電影完成時,自己將會是個「胖子」,甚至沒有任何「減肥動力」。所以阿米爾罕決定先增肥再減肥。

▲阿米爾罕為電影增肥(圖/翻攝自YouTube)

阿米爾罕最後胖到了97公斤、體脂率到達37%,這時的阿米爾罕才驚覺「問題大了!」,不管走路、坐下、呼吸方式都顯得不像自己的身體,更是在拍攝電影練習摔角的時候,速度變慢完全無法跟上動作。之後為了拍攝正常體態,阿米爾罕進行了一連串的減重計畫,起初怎麼都瘦不下來,但為了電影拍攝,阿米爾罕靠著堅決的毅力撐了過來,用五個月讓體脂從37%降到9.67%,成功從「肚男」再次變回肌精壯的「猛男」。

▲阿米爾罕肚男變猛男(圖/翻攝自YouTube)
阿米爾罕為電影的決心連導演都深感佩服,對他的專業與堅持更是肯定。有許多演員往往拍攝肥胖畫面,都會使用假體,但阿米爾罕認為不夠真實,要胖就真的胖,肢體才會自然。而受盡減肥之苦的阿米爾罕也分享了減肥心得「不要想著目標在哪裡,因為太遠了」,改變飲食習慣,光靠運動是不夠的。激勵正在減肥的人。

 

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沒有錢,可以在國外生活100天嗎?8個平均25歲的年輕人,今年4月到8月以100天進行「夢想騎士」計畫,他們不帶分文、不白吃白喝、不露宿街頭,靠著提供等值交換,以走路和搭便車方式,用0元踏走歐洲6國,行進3000公里,證實自己擁有金錢無法衡量的價值。

不睡路邊 敲門尋宿

教育部青年署昨天舉行「105年青年國際事務人才年終同學會」,I-LIFE國際行動協會研發主任楊仁銘分享「夢想騎士」計畫,他們8人以100天時間,未花錢就走訪了德國、波蘭、捷克、斯洛伐克、匈牙利及羅馬尼亞等6國。

楊仁銘說,他們募得了來回歐洲機票及剛到德國7天適應期的經費,之後就不再花任何錢,但他們不露宿街頭,不睡教會、路邊、公園、警察局等,而是去敲陌生人的家門,請他們提供住宿;他們不白吃白喝,而是提供等值交換,譬如幫忙做飯、表演魔術、畫畫、陪伴及讚美等。

楊仁銘表示,他們每天一早設定當天行程起點及終點,然後透過走路或搭便車前進,過程中不斷與人接觸,說明自己將進行的挑戰,並提供等值交換以取得每一餐及住宿。他表示,過程相當艱難、壓力也很大,有3人中途退出,行程也從6個月縮短為100天。

壓力大 3人中途退出

楊仁銘指出,曾經在羅馬尼亞時,他們拿著「Pick Us Home」(撿我回家)布條,希望找到當晚住宿。有一對吉普賽男女同意帶他們回家,但另一個白人認為很危險、要他們拒絕,會幫忙找住宿。他們從接觸過程中,認為吉普賽人比較和善,因此就住到吉普賽人的家。

「這對吉普賽男女沒有工作,家裡也不大,仍然願意接待我們。」楊仁銘說,到了吉普賽人家裡不久,男主人就從保險箱拿出一把槍,當下他們都嚇到了,但男主人告訴他們,「這裡很危險,槍給你們護身」。他們最後沒有接受槍,但又多住了一晚,也破除了對吉普賽人的刻板印象。

楊仁銘回憶,4月時在捷克,天氣很冷,他們在街頭,只能畫火柴取暖,肚子餓了,就用之前喝咖啡留下來的糖包,每個人手上倒一些,像「吃白粉」一樣暫時充飢。有一天,他們到晚上11時才找到住宿,當時大家已餓了幾小時,就由3個夥伴到比薩店找吃的,最後以畫畫、表演、變魔術換得了2塊比薩。

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長年保持凍齡狀態的林志玲,雖然剛過完42歲生日,但是看起來仍然有十足的少女感。她在微博貼出一張與老同學聚會的照片,她說「這麼多年,大家都童心未泯!」

照片中的林志玲,與一票老同學站在一起,其實她的同學們看上去狀態也不錯,但林志玲的甜美笑容與高挑身材,在人群中總有一股擋不住的「鶴立雞群」感。網友們在照片下留言「這童顏逆天啦」「你到底是怎麼保養的」「只有你還像十八歲少女」。

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41歲的藝人天心(吳天心)今天在臉書宣布結婚,她寫道,「我,吳天心,結婚了,丁丁接棒」。

天心結婚的消息獲經紀人證實,經紀人表示,天心老公是韓國攝影師,今年4月拍攝電影認識,大約5、6月才交往,不到半年就閃婚。

經紀人也說明,丁丁是天心一位很好的朋友,是一位同志,點名丁丁是回應最近的婚姻平權。

天心好友楊謹華也轉貼該則臉書訊息,欣喜稱「寶貝,真心替妳感動。」還寫道「記得去年一起拍戲時,妳說妳是不婚主義者,我聽到時會替妳擔心。」所幸當時的擔心是多餘的,楊謹華恭賀,「祝福妳和他,相知相惜,互相扶持,相愛到老。」最後也不忘搞笑宣示主權「妳永遠是我的。」展現兩人好交情。

才剛新婚的藝人楊千霈,也在臉書道賀,「我的姊姊⋯天心!你不知道妹子有多愛你!多為你開心!多少說不出的感謝你一路陪伴! 今後我們都要幸福滿滿。」

天心日前參加楊千霈的婚宴,就埋下婚訊伏筆,坦言以後結婚不會辦婚宴,但會向外界公布喜訊,當時被問到有沒有老公候選名單,她笑回「儘快、儘快」,如今果然大方向大家公布喜訊。

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昨天(21日)復興航空宣布停飛,消息震驚全台,復興航空最後一班班機在晚上11點55分,由上海浦東抵達桃園,機場空服人員依依不捨在飛機旁拍照留念,藝人小甜甜與愷樂,剛好搭上這最後一班復興航空飛機,小甜甜還搞笑的說飛機餐都吃光光了。

一群空服員在空橋上自拍,行李被晾在一旁,大家都依依不捨,因為可能是最後一班的復興航班。

機長:「不一定畢業照阿,不一定,我希望不是。」

復興航空在週一(21日)無預警宣布22日全面停飛一天,消息傳出震驚各界。最後一班復興航班,由上海浦東飛桃園,GE303在21日的晚上11點55分抵達,藝人小甜甜、愷樂剛好搭這班回來,在機上知道消息,還特別帶東西回家紀念。

藝人小甜甜、愷樂:「飛機上有考慮要不要買一些復興航空的小東西,我有把餐點吃得很乾淨,他都吃光了,他有帶米果回家,我要給我媽媽吃,這是復興航空的米果。」

臨時宣布停飛,連旅行團業者都擔心回不來,連機長也表示自己也是看了媒體才知道。

旅行團領隊:「今天下午知道的時候真的有點擔心,還有跟公司聯絡,請他打電話到航空公司問一下,結果公司說這一班可能是最後一班,所以心都放下來。」

機長:「我也不知道,你們在地面,我在空中,我比你們更不了解,(所以說沒有接到通知就對了?)應該要看公司怎麼說。」

機組人員依舊帶著專業笑容離開,他們也是看媒體才知道消息,後續還必須由公司討論,但仍希望這不要是最後一班的復興航班。(民視新聞賴國彬桃園報導)

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林志玲健身秀S曲線 螞蟻腰+逆天長腿太犯規

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林志玲
林志玲外型甜美、身材姣好。(圖/翻攝自林志玲微博、新浪娛樂)
林志玲
林志玲曼妙身材引網友關注。(圖/翻攝自林志玲微博)

「台灣第一名模」林志玲外型甜美、身材姣好,深受不少粉絲喜愛,今(18日)早她在微博分享健身美照,曼妙的身材讓網友直呼快流鼻血。

林志玲今早上工前,先去踩滑步機健身,她也附上一張美照,只見她穿著半截小可愛,展現S曲線的好身材,螞蟻腰加上蜜桃翹臀,還有逆天長腿,引來不少網友關注,「這身材有多少人能把持得住」、「志玲姐姐真的美到沒朋友」。

近日林志玲出席活動時,就以一襲露肩紗裙亮相,一雙大長腿超搶鏡,走起台步氣場十足,被問到如何常保青春時,她笑稱自己一直維持一顆青春的心。

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每次整理完頭髮,梳子上、地板上總是掉落滿地的頭髮嗎?根據調查,2011年女性掉髮人口約有310萬人,可見掉髮已經是很普遍的問題之一。掉髮的原因非常多元,諸如壓力、遺傳、營養不良、荷爾蒙改變、糖尿病或自體免疫疾病等,都可能引起掉髮。幸好,研究已經顯示,只要在飲食上做一些改變,就可能改善掉髮問題。健康媒體《Prevention》也提出了以下幾種外用、內服的方法,讓你重新找回茂密的一頭秀髮! 

鮭魚 
頭髮和指甲都是由蛋白質纖維構成,因此想要擁有強健的頭髮和指甲,就要吃下足夠的蛋白質。頭髮中的一種關鍵構成成分:角蛋白,也需要有蛋白質才能製造。來自海洋的蛋白質如鮭魚就是個很好的選擇,研究指出其中的omega-3脂肪酸和維生素有助於促進女性的頭髮健康。 

堅果種子 
《美容皮膚學期刊》中的一篇研究中,受試者在六個月的研究期間,持續服用包含omega-3、omega-6脂肪酸及其他抗氧化物的補充品,結果發現9成的個案中掉髮問題有所改善,且86%的參與者認為有助於生髮、87%認為髮絲變粗。富含這類營養素的食物包括:核桃、亞麻籽、葡萄籽油、葵花籽、芝麻等。 

菠菜 
根據《韓國醫學科學雜誌》,有掉髮情況的女性比起同齡人,體內鐵質和維生素D2的濃度顯著較低。而菠菜同時富含鐵質與維生素C,能夠幫助鐵質吸收。而將菠菜搭配富含維生素D的雞蛋、香菇等食物,或許就能幫助減少掉髮問題。 

牡蠣 
鋅與蛋白質的構成有關,是影響頭髮生長的其中一個關鍵營養素。許多研究也指出,有掉髮症狀的人,體內的鋅濃度較低。幸好,鋅可以從許多食物中獲得。根據美國國立衛生研究院,牡蠣是鋅含量最高的食物,其他來源則包括:核桃、菠菜、雞蛋、燕麥、葵花子、青豆、鷹嘴豆等。 

油 
《循證補充與替代醫學》期刊中,研究者給予掉髮的男性每日400毫克的南瓜籽油或安慰劑持續24周,發現服用南瓜籽油的人頭髮生長增加了40%。另外,油也可以當作保護頭髮的外用保養品:椰子油作為洗髮前後的護髮品時,能夠防止頭髮的蛋白質流失;迷迭香油則有類似生髮水的效果,有助頭髮生長、減少頭皮搔癢問題。 

海帶 
海帶中含有多種健康頭髮所需的營養素,像是維生素A和維生素C都是製造天然護髮素─皮脂的原料,維生素B、維生素E有助維持頭髮健康,鈣質則能夠幫助製造頭髮。而近期的一項研究發現,補充16周含有肉蓯蓉和海帶的營養品後,對於輕中度掉髮的人,能夠增加13%的髮量,頭髮粗細則增加了27%,另外對於頭皮發炎、頭皮屑的問題也有改善作用。 

蜂蜜 
《European Journal of Medical Research》中的一項研究指出,在出現掉髮等症狀的脂漏性皮膚病人身上,以9:1比例調和蜂蜜與水後,每兩天一次塗抹於頭皮,四周後發現掉髮問題有所改善。 

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江姓醫師等人5年前到餐廳「萬有全」吃火鍋,因一氧化碳中毒送醫,事後向店家求償。最高法院維持台灣高等法院見解,判業者應賠償新台幣134萬餘元定讞。
判決書指出,民國100年12月,江姓醫師與親友到萬有全吃火鍋,卻因店內通風不佳、店家不當使用銅爐等因素,導致集體一氧化碳中毒,緊急叫救護車送醫。
江男等5人出院後提起民事訴訟,主張中毒導致他們分別產生運動能力減弱等後遺症,且一氧化碳中毒折磨身心,讓生活大受影響等,要求萬有全等連帶償醫藥費、旅遊費損失、精神慰撫金及懲罰性賠償金共1300萬餘元。
法院一審認定,萬有全不當使用銅爐,導致原告受傷送醫治療,應負起過失賠償責任,判決萬有全公司負責人及火鍋店店長應連帶賠償5人共740萬餘元。
但高等法院依據醫院治療結果,發現5人並無重大病變,事發後萬有全改用電爐,餐廳的後門也維持開啟,通風獲得改善。高等法院合議庭改判萬有全、店長應賠償5人共134萬餘元。

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美國總統大選目前開票中,紐約時報預測川普當選率高達95%,而他本人也在YouTube上開直播,還一度定調為「完勝演說」。加拿大移民部網站因此被塞爆,加拿大政府官網連線速度也相當緩慢。

「Move to Canada」是許多人誓言如果川普當選就要移民去加拿大,以躲避川普統治的美國,當初多被以玩笑看待的這句話,如今越來越有可能成真。

目前加拿大移民部網站無法進入,而加拿大政府官網雖可連線但速度緩慢,移民相關資訊也無法讀取。

在台發展的義大利籍藝人韋佳德也在臉書PO出加拿大移民部網站遭塞爆的截圖,並表達「覺得遭透了」的心情。

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白帶魚因為修長的魚身,在日本被稱為「太刀魚」,是釣客十分喜歡的魚種,同時也是日本人愛吃的魚類,富含不飽和脂肪酸,高含量的DHA、EPA,有著活化大腦、防癌以及降膽固醇等諸多好處,是營養很高的魚類。近年來,還因為白帶魚當中含有能抗癌的成分,而廣受矚目。 

和橄欖油成分相同 白帶魚油脂可降壞膽固醇 

白帶魚是比起蛋白質,脂質含量更高的珍貴魚種,其他脂質較多的魚類有鰻魚、鮪魚、秋刀魚等等。雖然聽到油脂可能會給人不健康的印象,不過白帶魚雖然油脂多熱量高,脂肪酸的30%卻是油酸。 

油酸是橄欖油中也有的不飽和脂肪酸,具有降壞膽固醇的作用,能預防動脈硬化、高血壓,並預防心血管方面疾病。 

白帶魚油脂比例佳 可預防失智、預防血栓 

而除了油酸之外,白帶魚還含有多元不飽和脂肪EPA以及DHA,單元不飽和脂肪和多元不飽和脂肪的必需脂肪酸,均衡攝取是非常重要的,理想的比例多元與單元為1:1.5最佳,而白帶魚的比例十分接近,以魚類來說十分難得。 

白帶魚100公克中就含有1400mg的DHA,能夠活化腦神經細胞,預防並改善失智症,提高學習能力和記憶力,並有抑制近視的效果。還可以抑制壞膽固醇和中性脂肪,預防動脈硬化和高血壓,還有抗過敏的效果。 

100公克的白帶魚還含有970mg的EPA,能夠淨化血液,預防血栓,也能促進中性脂肪的代謝,並且幫助能安定心神的神經傳達物質血清素活動,還能抑制造成發炎和過敏的物質。 

含有抗癌成分 對抗胃癌、淋巴癌 

白帶魚的魚皮表面是銀色的,含有「鳥嘌呤」這種成分,以往鳥嘌呤會被提煉製成人工珍珠和銀箔,而近年來鳥嘌呤因為含有能抑制癌症的成分,而廣受矚目。鳥嘌呤如今被提煉成抗癌藥物,並且對於胃癌、淋巴瘤以及急性白血病都有治療效果。 

白帶魚中還含有維生素D,能夠提高鈣質的吸收,保護牙齒和骨頭的健康,並讓血液中的鈣質維持一定的濃度。 

《白帶魚這樣煮》 

由於白帶魚油脂含量高,因此減肥中不適合再使用油炸的調理法。較適合酒蒸、鹽烤以及煮湯。由於DHA和EPA遇熱容易弱化,也適合做成壽司和生魚片享用。DHA和EPA容易從油脂和湯汁中溶出,因此也適合蒸烤、用鋁箔紙包覆烤魚,不浪費湯汁的食用法最佳。 

根據《魚類海鮮營養密碼》書中指出,有紅斑性狼瘡、濕疹、蕁麻疹等皮膚免疫疾病的患者要謹慎食用。另外,痛風及尿酸過高的人也應少吃。 

白帶魚的腥味和油脂較多,料理前可將白帶魚放入鹽水中稍微浸泡,就能較容易洗乾淨且去腥味。 

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台灣薪資待遇與就業環境不佳,優秀人才難尋。根據萬寶華調查,73%台灣雇主面臨徵才困境,較去年增加16個百分點,高居全球第2,最缺人才前3名分別為業務、工程師、技術人員。

萬寶華(ManpowerGroup)今天發布「2016全球人才短缺調查結果」,結果顯示,有73%台灣雇主表示人才難尋,高於全球平均值的40%,為歷來最高;而台灣今年人才短缺排名,更攀高至全球第2,僅次於日本的86%。

至於今年台灣人才短缺前10大職缺中,以業務代表、工程師及技術人員名列前3;其他如研發人員、管理階層等職缺依舊榜上有名,顯示台灣的人才短缺問題並未顯著改善。

整體而言,今年有過半數的台灣雇主表示,人才短缺主因為缺乏合適人選或無應徵者(53%),較去年上升8個百分點,遠高於求職者經驗不足(10%)、企業因素(10%)、求職者缺乏職場所需的硬技能(10%)等其他因素。

萬寶華專業人才顧問事業處處長吳璧昇指出,全球人才短缺現象自2009年後便逐年上升,而台灣的徵才困境更是在近2年急遽擴大,主因產業趨勢變化迅速,致使人才培育與供應的速度不及需求。因此,台灣的就業環境中如何吸引人才與留才也是值得雇主深思的課題。

此外,根據吳壁昇觀察,目前的勞動市場中,求職者與雇主間的確存在人才錯配(talent mismatch)的問題。當產業面臨轉型,許多新型態產業應運而生,因而衍生新的人才需求。

然而吳壁昇表示,普遍求職者具備的職能,無法立即填補既有的人力缺口。以本次台灣徵才困難的前10大職缺而言,雖在名次間無明顯變化,但可發現雇主對於特定職缺的徵才條件已逐漸改變。因此吳璧昇建議,求職者培養關鍵的職能之餘,應同步了解就業市場展望,為自己累積就業優勢,也是為長期的職涯規劃立下更穩固的基礎。

為了解全球雇主徵才困難情況和此問題對就業市場的衝擊,萬寶華於今年7月間,針對全球43個國家及地區、訪問了超過4萬2000名雇主,其中包括1005名台灣雇主,做成「2016全球人才短缺調查」。

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